Bệnh xã hội không chỉ làm suy giảm sức khoẻ sinh sản của cá nhân mà còn khiến chất lượng cuộc sống cộng đồng cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. Với đặc thù lây lan nhanh và khó kiểm soát do một số bệnh ít triệu chứng vào giai đoạn đầu, mỗi người, đặc biệt là phụ nữ cần trang bị cho mình những kiến thức trong việc bảo vệ, chăm sóc sức khoẻ sinh sản của bản thân cũng như bạn đời. Những biện pháp phòng ngừa bệnh xã hội hiệu quả nhất là gì, cùng Em18+ tìm hiểu nhé!
Những biện pháp phòng ngừa bệnh xã hội và chăm sóc sức khoẻ sinh sản hiệu quả nhất hiện nay:
- QHTD an toàn
QHTD an toàn có thể được định nghĩa là trong quá trình giao hợp, cả hai không có sự tiếp xúc trực tiếp với máu, dịch tiết âm đạo và tinh dịch của đối phương. QHTD an toàn không chỉ giúp hạn chế tình trạng lây nhiễm bệnh qua đường tình dục mà còn hạn chế khả năng mang thai ngoài ý muốn.
_1.jpg)
Cả bạn lẫn bạn tình nên xây dựng cho mình lối sống khoa học, chung thuỷ. Ngoài ra, nếu như không có ý định sinh con, nên sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Hạn chế quan hệ bằng miệng, hậu môn và không quan hệ tình dục bừa bãi
Lưu ý, các biện pháp tránh thai như thuốc tránh thai, que tránh thai đều không có khả năng phòng chống các bệnh lây qua đường tình dục.
- Không sử dụng đồ cá nhân, vật dụng công cộng:
Bệnh xã hội không chỉ lây nhiễm qua đường trực tiếp mà còn lây qua đường gián tiếp như vết thương hở và sử dụng chung đồ cá nhân. Do đó, bạn không nên dùng bàn chải, khăn mặt, khăn tắm, đồ lót... chung với người khác bởi bạn hoàn toàn có thể bị lây bệnh nếu người đó mang mầm bệnh. Xây dựng thói quen sử dụng riêng đồ cá nhân là cách tốt nhất để bạn bảo vệ sức khoẻ của mình.
- Khám sức khỏe định kỳ
Khám sức khoẻ định kì 6 tháng một lần là cách duy nhất để phát hiện bệnh sớm cũng như có liệu trình điều trị phù hợp. Đối với phụ nữ cũng nên định kì làm các xét nghiệm tầm soát ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung vì giai đoạn đầu là giai đoạn vô cùng lý tưởng để điều trị bệnh một cách dứt điểm.
- Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh
Ăn uống đủ chất, duy trì thói quen vận động sẽ giúp cơ thể dẻo dai, từ đó tăng cường sức đề kháng cũng như tăng khả năng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại được các loại virus, vi khuẩn gây bệnh.
Lựa chọn và sử dụng các sản phẩm Em18+ là cách để phụ nữ bảo vệ sức khoẻ sinh sản của mình.
Đọc thêm:
Bệnh xã hội là gì? | Tư vấn sức khoẻ sinh sản Em18+
Những bệnh xã hội thường gặp (P.1) | Tư vấn sức khoẻ sinh sản Em18+
