Duy trì QHTD an toàn, đều đặn là cách chị em phụ nữ chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ sinh sản của bản thân. Ở bài viết trước, chúng ta đã cùng phân tích những hệ quả rõ ràng của việc thiếu hoặc hoàn toàn không QHTD. Suy giảm chức năng sinh lý, hệ miễn dịch cũng như hệ tim mạch là những ảnh hưởng dễ nhận thấy nhất nếu cơ thể luôn trong tình trạng “đói” QHTD. Nhiều quan niệm cho rằng, cách tốt nhất để tránh các bệnh lây qua đường QHTD đó là kiêng cữ hoàn toàn. Tuy nhiên, điều này lại không tốt như bạn nghĩ. Chăm sóc sức khoẻ sinh sản đúng cách, định kì thăm khám sức khoẻ là cách phòng bệnh hiệu quả nhất. Cùng Em18+ tìm hiểu những lợi ích của QHTD nhé!
Chăm sóc sức khoẻ sinh sản đúng cách, định kì thăm khám sức khoẻ là cách phòng bệnh hiệu quả nhất
- Cải thiện hệ miễn dịch
Duy trì đều đặn việc QHTD sẽ giúp cho hệ miễn dịch tăng cường sức đề kháng, từ đó chống lại các loại virus, vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, người trong độ tuổi sinh đẻ nếu duy trì các hoạt động tình dục từ 1 – 2 lần/ tuần có sức đề kháng cao hơn những người ít QHTD.
.jpg)
Tuy nhiên, bên cạnh việc duy trì quan hệ, người trẻ cần kết hợp với ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, tiêm chủng vắc xin phòng bệnh lây qua đường tình dục và sử dụng BCS khi quan hệ nếu như không có ý định sinh con.
- Đốt cháy calo
Trên thực tế, hoạt động tình dục cũng có khả năng đốt cháy calo tương tự với việc tập luyện thể thao. Khi QHTD, bạn có thể sử dụng khoảng 5 calo mỗi phút. Duy trì một lịch quan hệ đều đặn vừa giúp duy trì tình cảm vợ chồng vừa giúp đốt cháy các calo thừa trong cơ thể.
- Kiểm soát bàng quang ở nữ giới
Quan hệ tình dục thường xuyên được xem là một bài tập hữu ích dành cho cơ sàn chậu của bạn. Mỗi lần đạt được cực khoái khi quan hệ tình dục, nó sẽ gây ra các cơn co thắt trong các cơ này, từ đó giúp củng cố các chức năng của sàn chậu.
- Giảm căng thẳng, cân bằng cuộc sống
Thực tế đã chỉ ra rằng, dành nhiều thời gian bên người bạn yêu thương sẽ giúp xoa dịu căng thẳng và giảm bớt lo âu. Các hành động gần gũi như chạm, ôm có thể kích thích não bộ, giải phóng hormon tự nhiên của cơ thể, giúp làm tăng hưng phấn cũng như đem lại cảm giác thư giãn cho bạn. Ngoài ra, hoạt động tình dục còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bởi, sau khi đạt được cực khoái, cơ thể sẽ giải phóng ra hormon prolactin, giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Lựa chọn và sử dụng các sản phẩm Em18+ là cách để phụ nữ bảo vệ sức khoẻ sinh sản của mình.
Đọc thêm:
Thế nào là quan hệ tình dục an toàn? (P.2) | Tư vấn sức khoẻ sinh sản Em18+
Sẽ ra sao nếu bạn hoàn toàn không QHTD? | Tư vấn sức khoẻ sinh sản Em18+
