Việc chăm sóc vùng kín nói riêng và giữ vệ sinh cá nhân nói chung trong thời gian mang thai cần được quan tâm, bởi không chỉ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu, sảng khoái mà còn giúp hạn chế nguy cơ mắc phải một số bệnh viêm nhiễm. Giai đoạn mang thai chứng kiến rất nhiều sự thay đổi không chỉ về sinh lý mà còn về tâm lý của phụ nự, do đó, bên cạnh việc duy trì một chế độ ăn uống lành lạnh, vận động nhẹ nhàng để cơ thể luôn có được sự dẻo dai cần thiết thì việc chăm sóc, giữ vệ sinh cơ thể cũng là cách để mẹ bầu chăm sóc cho em bé trong bụng. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên chăm sóc cô bé cũng như vệ sinh cơ thể như thế nào và cần lưu ý những gì? Cùng Em18+ tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Những lưu ý về việc vệ sinh, chăm sóc cô bé trong thai kỳ
Trong giai đoạn mang thai, vùng kín phụ nữ luôn trong trạng thái ẩm ướt bởi dịch từ âm đạo chảy ra liên tục. Vì vậy, mẹ bầu nên thường xuyên thay quần lót, ít nhất 2 lần một ngày khi cảm thấy ướt át khó chịu. Môi trường ẩm ướt rất lí tưởng cho các loại vi khuẩn, nấm sinh sôi và phát triển. Không nên lạm dụng băng vệ sinh hằng ngày trong một thời gian dài vì chúng có thể gây ứ đọng mồ hôi, dẫn đến viêm nhiễm. Sau khi tắm hoặc sau mỗi lần đi vệ sinh, mẹ bầu cần rửa sạch vùng kín, dùng giấy mềm hoặc khăn mềm để lau khô trước khi mặc lại quần áo. Lưu ý là chăm sóc cô bé thật nhẹ nhàng bên ngoài, không được thụt rửa sâu để tránh viêm nhiễm.
.jpg)
Những lưu ý về việc vệ sinh, chăm sóc cơ thể trong thai kỳ
Ngoài chăm sóc cô bé thì những nơi khác trên cơ thể cũng cần được vệ sinh sạch sẽ
- Vệ sinh răng miệng
Nghe thì tưởng chừng như không liên quan nhưng thực tế, tình trạng răng miệng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến mẹ bầu trong giai đoạn mang thai. Trong thai kỳ, nồng độestrogentăng nhanh có thể khiến nướu dễ bị sưng và trở nên nhạy cảm hơn. Nếu cảm thấy quá đau, chị em có thể thăm khám nha sĩ để được chỉ định sử dụng thuốc bôi giảm đau. Để giảm tình trạng sưng nhức răng, mẹ bầu nên đánh răng kĩ hai lần một ngày, sử dụng kết hợp với chỉ nha khoa và nước súc miệng. Cũng đừng quên kiểm tra răng miệng định kì nhé.
- Vệ sinh vùng ngực
Việc giữ vệ sinh vùng ngực khi mang thai là điều hết sức quan trọng. Vào những tháng cuối thai kì rất có thể sữa non sẽ về, gây nên tình trạng vùng ngực ẩm ướt, do đó, mẹ bầu nên chú ý giữ cho vùng ngực luôn khô ráo bằng khăn mềm. Tránh chà sát mạnh hay dùng móng tay để vệ sinh. Về áo ngực, bạn nên chọn những chiếc áo cotton mềm, vừa vặn, không độn và không có gọng kim loại. Ngoài vùng ngực, bạn cũng nên chăm sóc kỹ phần rốn. Ở vùng rốn, bạn cũng chỉ nên khăn lau nhẹ chứ không nên chà sát mạnh.
Xem thêm các sản phẩm chăm sóc vùng kín có nguồn gốc từ nhiên nhiên của Em18+
