Sau quá trình sinh nở, vùng kín là nơi chịu ảnh hưởng nhiều nhất, do đó chăm sóc vùng kín là điều mẹ bầu không được xem nhẹ. Các chị em cần theo dõi sát sao tình hình của cơ thể,vệ sinh vùng kín sau sinh đúng cáchđể tránh những viêm nhiễm dễ xảy ra giai đoạn hậu sản. Trong quá trình hồi phục hậu sản, mẹ bầu có thể vừa kết hợp chăm sóc cô bé tại nhà vừa thăm khám bác sĩ thường xuyên để phát hiện và có biện pháp can thiệp kịp thời khi xảy ra tình trạng viêm nhiễm. Dưới đây, Em 18+ gửi đến các mẹ bầu, đặc biệt là mẹ bầu sinh thường, 3 bước vệ sinh tại nhà để giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ.
3 bước chăm sóc cô bé cho mẹ bầu sinh thường
- Bước 1: Rửa sạch tay
Trước khi bắt đầu quy trình chăm sóc cô bé, mẹ bầu cần lưu ý vệ sinh tay sạch sẽ. Các mẹ bầu được khuyến khích rửa sạch tay bằng xà phòng/ nước rửa tay và nước ấm. Đặc biệt lưu ý tới móng tay và các kẽ ngón tay cũng cần được vệ sinh sạch sẽ.Để quá trình vệ sinh vùng kín diễn ra thật an toàn, mẹ bầu không được bỏ qua bước vệ sinh tay này vì vi khuẩn từ bàn tay có thể xâm nhập vào vùng kín bất kì lúc nào.
.jpg)
- Bước 2: Cởi bỏ băng vệ sinh theo chiều từ trước ra sau
Thời gian đầu sau sinh, cơ thể mẹ bầu sẽ tiết ra sản dịch, dấu hiệu cho thấy tử cung đang dần co lại. Do đó, mẹ bầu cần sử dụng băng vệ sinh để thấm dịch cũng như giữ cho vùng kín luôn khô ráo. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý, khi thay băng vệ sinh, cần cởi bỏ theo hướng từ trước ra sau. Nếu như bạn làm theo hướng ngược lại, vô tình sẽ đưa vi khuẩn từ khu vực hậu môn ra vùng kín, dễ dàng gây nên tình trạng viêm nhiễm cũng như khiến vết khâu tầng sinh môn cũng lâu lành. Mẹ bầu cũng nên tránh chạm tay vào vùng băng vệ sinh có dính máu và nên thay băng vệ sinh 4 tiếng một lần.
- Bước 3: Rửa vùng kín từ trước ra sau
Sau khi thay băng vệ sinh hoặc sau khi đi vệ sinh, mẹ bầu cần rửa sạch và lau khô vùng kín trước khi mặc lại quần áo. Đầu tiên, bạn cần giữ nguyên tư thế ngồi trên bồn cầu, sau đó dùng vòi sen hoặc bình xịt nước ấm có pha chút muối loãng xịt qua bên ngoài vùng kín theo chiều từ trước ra sau. Lưu ý, không xối mạnh, xịt mạnh và sâu vào âm đạo mà chỉ xịt rửa nhẹ nhàng từ trước ra sau. Sau đó, lau khô lại bằng khăn giấy mềm hoặc khăn bông. Một lưu ý khác, không nên giật xả nước trước khi đứng lên vì nước bẩn có thể bắn vào vùng kín khi xả nước.
Đối với mẹ bầu phải cắt tầng sinh môn, bác sĩ có thể kê thêm thuốc bôi để vết thương nhanh lành. Ngoài ra, trước khi sử dụng bất kì sản phẩm chăm sóc cô bé nào, mẹ bầu cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ, tránh gây tổn thương đến vết khâu cũng như gây viêm nhiễm vùng kín.
Xem thêm các sản phẩm chăm sóc vùng kín có nguồn gốc từ nhiên nhiên của Em18+
