Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh lí có thể diễn ra bất cứ lúc nào trong thai kì, do đó, mẹ bầu cần một chế độ chăm sóc vùng kín đúng cách để giai đoạn mang thai trở nên nhẹ nhàng hơn. Khoảng thời gian mang thai và sau sinh chứng kiến nhiều sự thay đổi liên tục của hormone nội tiết gây ra nhiều nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa cho mẹ bầu. Hơn thế, viêm nhiễm trong quá trình thai kì tiềm tàng nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả mẹ và em bé. Do vậy, mẹ bầu cần chăm sóc cô bé thật kĩ lưỡng, bên cạnh đó thường xuyên thăm khám là cách để mẹ bầu phát hiện và điều trị kịp thời. Em18+ gửi đến các mẹ bầu 5 quy tắc chăm sóc vùng kín để có thai kì khoẻ mạnh.
3 quy tắc chăm sóc cô bé để mẹ có thai kì khoẻ mạnh
- Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học
Lựa chọn một chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoa học rất quan trọng đối với vùng kín nói riêng và sức khoẻ của mẹ bầu nói chung. Các bác sĩ sản phụ khoa khuyến khích các mẹ nên xây dựng một chế độ uống ăn lạnh, bổ sung nhiều nước lọc và hoa quả tươi. Chế độ dinh dưỡng của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của vùng kín. Một trong những quy tắc chăm sóc cô bé khoẻ mạnh suốt thai kì đó là không sử dụng chất kích thích, cà phê hoặc những món ăn nặng mùi như sầu riêng… Ngoài ra, nếu mẹ bầu ăn nhiều các món ăn, trái cây chua có tính acid sẽ làm mất câng bằng pH môi trường âm đạo, trực tiếp tạo điều kiện cho viêm nhiễm do nấm. Nếu như các mẹ gặp phải tình trạng tiểu đường thai kì thì cũng nên hạn chế các loại thực phẩm có nhiều đường, thay đường trắng thông thường sang đường ăn kiêng.
.jpg)
- Chọn trang phục thoải mái
Không chỉ với mẹ bầu mà với mọi phụ nữ, việc giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ, thoáng mát rất có lợi cho vùng kín. Suốt quá trình thai kì, mẹ bầu nên chọn trang phục, đặc biệt là đồ lót chất liệu cotton, co giãn tốt. Đặc biệt, khi ngủ, mẹ bầu nên chọn váy bầu rộng rãi là tốt nhất. Với trang phục dạo phố, những chiếc váy bầu form rộng, chất lanh thoáng mát hoặc cotton là ưu tiên hàng đầu vừa giúp mẹ bầu xinh đẹp và khỏe mạnh hơn.
- Vệ sinh, chăm sóc cô bé đúng cách
Chăm sóc cô bé sạch sẽ và thận trọng là cách tốt nhất giảm nguy cơ viêm nhiễm. Khi vệ sinh, mẹ bầu lưu ý những điểm sau:
- Không thụt rửa vào âm dạo gây mất cân bằng pH.
- Sử dụng nguồn nước sạch sẽ , lau sạch nhẹ nhàng bằng khăn bông mềm tránh để vùng kín bị ẩm ướt
- Sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín hoặc bất cứ sản phẩm phụ khoa nào cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Xem thêm các sản phẩm chăm sóc vùng kín có nguồn gốc từ nhiên nhiên của Em18+
